Volwassenen

Therapie voor volwassenen — ik help volwassenen bij het ontwarren van vraagstukken waar zij in het dagelijks leven tegenaan lopen. Misschien merk je dat je steeds tegen hetzelfde probleem aanloopt, ondanks alles wat je al hebt geprobeerd. Dat kan bijvoorbeeld gaan over miscommunicatie, terugkerende negatieve patronen, emoties, gevoel of gedrag dat je beter wilt begrijpen, belemmerende overtuigingen of relatieproblemen.

Samen onderzoeken we eerst wat de kern van je hulpvraag is. Zodra dat helder is, gaan we aan de slag op een manier die aansluit bij jou en jouw situatie.

Voorbeelden uit het dagelijks leven kunnen helpen om inzicht te krijgen in wat er precies speelt. Ook het verwoorden van gedachten, gevoelens en ervaringen geeft waardevolle informatie om op een diepere laag te kunnen werken. Cliënten ervaren de therapie vaak als doortastend, inzichtgevend en praktisch toepasbaar.

Soms kijken we met wat meer afstand naar een situatie, soms duiken we er juist dieper in. Zo ontstaat inzicht in patronen die zich als vanzelf lijken te herhalen, zowel in jezelf als in de dynamiek met anderen. Vanuit dat bewustzijn ontstaat ruimte om nieuwe keuzes te maken en stap voor stap andere wegen in te slaan.

Het kan zijn dat de problemen waar je tegenaan loopt samenhangen met diepgewortelde levens- of systemische thema’s. Deze kunnen bijvoorbeeld hun oorsprong vinden in het gezin waarin je bent opgegroeid. Ook hier besteden we aandacht aan, wanneer dat relevant is voor jouw hulpvraag.