Jongvolwassenen

Therapie voor jongvolwassenen – Jongvolwassen van circa 18 tot 25 jaar biedt deze therapie hulp als je vastloopt, vragen hebt over jezelf of merkt dat het leven soms meer vraagt dan je kunt overzien. Het kan gaan om gevoelens van druk, onzekerheid, je niet begrepen voelen, of het zoeken naar richting in wie je bent en wat je wilt. Ook kan het zijn dat je noodgedwongen nog thuis woont bij je ouders terwijl je steeds meer aanloopt tegen het gevoel dat het niet matcht. Aanpassen is nodig maar kan ook lastig voelen.

De adolescentie is een periode vol veranderingen, zowel lichamelijk als geestelijk. Je groeit toe naar zelfstandigheid, ontwikkelt je eigen identiteit en zoekt naar een balans tussen jezelf zijn en verbonden blijven met anderen, zoals vrienden en familie. 

In deze fase kan het zoeken naar balans soms verwarrend of overweldigend zijn. In de therapie is er ruimte om stil te staan bij wat er in je omgaat, zonder oordeel. Samen onderzoeken we gedachten, gevoelens en behoeften, zodat er meer inzicht ontstaat en je stap voor stap weer vertrouwen kunt krijgen in je eigen richting. Met gerichte oefeningen die aansluiten bij wie jij bent, help ik je zowel praktisch als diepgaand, stapsgewijs echt te verbeteren of te veranderen. 

De begeleiding bestaat uit gesprekken en praktische, ervaringsgerichte oefeningen die helpen om inzicht, veerkracht en zelfvertrouwen te vergroten.